_ريهام شرقاوي
الكاتبة: ريهام الشرقاوي
''الترتيب الذاتي''خلينا متفقين ان إحساس انك مسيطر علي نفسك دا بيجدد فيك ثقتك فى نفسك، والترتيب الذاتي بيجي لما تعود نفسك علي حاجات معينه عادات بسيطة جدا لكنها بتحسسك انك انت قادر تسيطر علي نفسك وأنك قادر تتحكم فيها ،اقل حاجة ممكن اضربلك بيها مثال تعود نفسك علي النوم بدرى. تعود نفسك كل يوم الصبح تروق اوضتك وتنظمها بطريقتك وحاجات بسيطة من دي كتير هتعيد فى نفسك الثقة من جديد💚
تعليقات
إرسال تعليق